Ihre Art zu denken beeinflusst Ihre Gefühle und Ihr Verhalten im Alltag – und das in jeder Sekunde Ihres Lebens!

Das läuft unreflektiert ganz automatisch ab und ist evolutions- und entwicklungsbedingt bzw. physiologisch gesehen ganz „normal“.

Dennoch wenig hilfreich, wenn zwischenmenschliche Probleme, Konflikte oder Entscheidungen oder Unzufriedenheit Ihr Leben bestimmen; denn Ihre automatisierten Gedanken rund um Ihre Themen fahren Karussell und steigen bildlich gesprochen vom Schaukelpferd nicht herab. Es ist bequem für das Gehirn immerzu im Kreis zu fahren.

Damit kommt es aber auch zu keiner zufriedenstellenden Lösung Ihrer unglücklichen Lage.